お客様の声｜十条店– VOICE –

膝裏の痛みが、３週間目良くなりました。指導していただいた様に日頃から気を付けて歩いたり曲げたり、１人だったらとてもできない事です。素晴らしいと思いました。痛くなくなるなんて。”寝ている筋力を起こす”だそうですヨ。

膝裏が痛くなり歩くのも大変でした。加圧トレーニング→ストレッチを週に１回受けていますが、すぐに対応していただけます。継続してます。４年～５年です。強い味方です。私の生活の一部になった感じです。

体全体を使ったトレーニングで良かったです。

普段の姿勢をよくするための体の使い方（力をどこに入れるか）なども教えてくださるので役に立ちます。

フォームを確認いただきながらトレーニングができるので良いと思います。

最近になりあちこちが痛くなります。今回は膝の裏です。やっぱり長年使ってきた体は正しい姿勢の大切さは自分ではわかりません。正しいトレーニング、正しい指導すばらしいです。痛みが減りました。わずか３０分のトレーニングなのにすごい！！すごい！！とっても嬉しくなりました。ビックリですヨ！

加圧トレーニングを始めて４０代、５０代よりも今６０代の方が体が動き、筋肉もついたのか楽に動けます。だんだん衰えるのに前より元気になっている自分がいます。動けば良いのではなく効率良くやらなければだめなんだと実感しています。

左右のバランスの悪さを改善するために色々やれて良かったです。どこに力を入れれば良いかもアドアイスしてくれて体が動かしやすいです。

体の変化などを確認しながらトレーニングをできるので良いと思います。

自分の身体を、初めて理解できた。 腰痛がありアドバイスをいただきたくてレッスンを受けています。マンツーマンの指導はとても的確で、私の身体の歪み、緊張、呼吸の浅さなどの弱点がわかり、身体の使い方やどこを意識するかなどを丁寧に教えていただきました。この一ヶ月あまりで腰痛が消え、身体が軽くなりました。