お客様の声– VOICE –

フォームを確認いただきながらトレーニングができるので良いと思います。

肩の筋肉が固まって肩こりがあり、腰の痛みもあったのですが、肩のストレッチをしてもらったら腰痛が楽になっていたのが驚きました。まさかの背骨が原因だったとは・・・

今日のように暑く、身体がだるく感じるような時は、適度な筋トレとストレッチ、マッサージが体を軽くし、活力を蘇らせてくれることが分かり、心地よい状態になりました。

最近になりあちこちが痛くなります。今回は膝の裏です。やっぱり長年使ってきた体は正しい姿勢の大切さは自分ではわかりません。正しいトレーニング、正しい指導すばらしいです。痛みが減りました。わずか３０分のトレーニングなのにすごい！！すごい！！とっても嬉しくなりました。ビックリですヨ！

加圧トレーニングを始めて４０代、５０代よりも今６０代の方が体が動き、筋肉もついたのか楽に動けます。だんだん衰えるのに前より元気になっている自分がいます。動けば良いのではなく効率良くやらなければだめなんだと実感しています。

左右のバランスの悪さを改善するために色々やれて良かったです。どこに力を入れれば良いかもアドアイスしてくれて体が動かしやすいです。

体の変化などを確認しながらトレーニングをできるので良いと思います。

ひとりで家でトレーニングの復習などをしますが、自分だけだと、つい甘くなってしまい習慣化したトレーニングやいつも通りの負荷になってしまうので、TBPに来て、トレーナーのアドバイスでやることが、もっと頑張ろうという目標になって、感謝しています。

自分の身体を、初めて理解できた。 腰痛がありアドバイスをいただきたくてレッスンを受けています。マンツーマンの指導はとても的確で、私の身体の歪み、緊張、呼吸の浅さなどの弱点がわかり、身体の使い方やどこを意識するかなどを丁寧に教えていただきました。この一ヶ月あまりで腰痛が消え、身体が軽くなりました。

パフォーマンスも、身体も、同時に変わりました。 何らかのスポーツのパフォーマンスを向上させたい。痩せたい。姿勢を良くしたい。と本気で考えている方には本当にオススメです！私は加圧トレーニングを始めてゴルフのベストスコアが２０上がり、体脂肪率マイナス１０％、体重マイナス８kgを実現できました。レッスンフィーも非常にお安く、継続しやすいです。