最近になりあちこちが痛くなります。今回は膝の裏です。やっぱり長年使ってきた体は正しい姿勢の大切さは自分ではわかりません。
正しいトレーニング、正しい指導すばらしいです。痛みが減りました。わずか30分のトレーニングなのにすごい!!すごい!!とっても嬉しくなりました。ビックリですヨ!
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